اعرف ما يوجد في طبقك
كلوب ساندويتش
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خبز أسمر، تونة، بيض وخضروات طازجة، معبأ مسبقاً
196
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9.8 g
كربوهيدرات23 g
دهون6.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 196 kcal —
- البروتين 9.8 g 20%
- الكربوهيدرات 23 g 8%
- الدهون 6.7 g 9%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 2.6 g 9%
- السكريات 2.7 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 9.8 g | 23 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 4.9 g | 12 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 15 g | 35 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 20 g | 46 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 25 g | 58 g | 17 g |
أسئلة عن كلوب ساندويتش
كم سعرة حرارية في 100 g من كلوب ساندويتش؟
يحتوي 100 g من كلوب ساندويتش على 196 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كلوب ساندويتش؟
يحتوي 50 g من كلوب ساندويتش على 98 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كلوب ساندويتش؟
يحتوي 150 g من كلوب ساندويتش على 294 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كلوب ساندويتش؟
يحتوي 200 g من كلوب ساندويتش على 392 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كلوب ساندويتش؟
يحتوي 250 g من كلوب ساندويتش على 490 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25650 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف