اعرف ما يوجد في طبقك
كلوب ساندويتش
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خبز أسمر، لحم خنزير، معبأ مسبقاً
246
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين10 g
كربوهيدرات26 g
دهون11 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 246 kcal —
- البروتين 10 g 20%
- الكربوهيدرات 26 g 10%
- الدهون 11 g 13%
- الدهون المشبعة 4.4 g 22%
- الألياف 2.7 g 10%
- السكريات 3.6 g —
- الصوديوم 706 mg 31%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 53 µg 6%
- فيتامين ج 5.3 mg 6%
- الثيامين (ب1) 0.18 mg 15%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 1.7 mg 11%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.26 mg 5%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 30.6 mg 2%
- الحديد 0.98 mg 5%
- المغنيسيوم 31 mg 7%
- الفوسفور 180 mg 14%
- البوتاسيوم 229 mg 5%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.59 mg 26%
- السيلينيوم 5.1 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 10 g | 26 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 5.1 g | 13 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 15 g | 40 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 20 g | 53 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 25 g | 66 g | 26 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن كلوب ساندويتش
كم سعرة حرارية في 100 g من كلوب ساندويتش؟
يحتوي 100 g من كلوب ساندويتش على 246 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كلوب ساندويتش؟
يحتوي 50 g من كلوب ساندويتش على 123 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كلوب ساندويتش؟
يحتوي 150 g من كلوب ساندويتش على 369 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كلوب ساندويتش؟
يحتوي 200 g من كلوب ساندويتش على 492 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كلوب ساندويتش؟
يحتوي 250 g من كلوب ساندويتش على 615 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25599 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
