لحم بقري تشاك بليد روست

الفيتامينات

• فيتامين أ 0 µg 0%
• فيتامين ج 0 mg 0%
• فيتامين د 0.4 µg 2%
• فيتامين هـ 0.2 mg 1%
• فيتامين ك 2 µg 2%
• الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
• الريبوفلافين (ب2) 0.28 mg 22%
• النياسين (ب3) 5.4 mg 34%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.83 mg 17%
• فيتامين ب6 0.2 mg 12%
• الفولات (ب9) 5.9 µg 1%
• فيتامين ب12 3.2 µg 132%
• الكولين 102 mg 19%

المعادن

• الكالسيوم 11.5 mg 1%
• الحديد 3.3 mg 19%
• المغنيسيوم 23.6 mg 6%
• الفوسفور 190 mg 15%
• البوتاسيوم 270 mg 6%
• الزنك 11.3 mg 103%
• النحاس 0.13 mg 14%
• المنغنيز 0.02 mg 1%
• السيلينيوم 24.6 µg 45%