اعرف ما يوجد في طبقك
كتف خنزير مطبوخ اختيار
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بدون قشرة، قليل الدهن
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 124 kcal —
- البروتين 18 g 36%
- الكربوهيدرات 2.8 g 1%
- الدهون 4.5 g 6%
- الدهون المشبعة 1.4 g 7%
- السكريات 1.4 g —
- الصوديوم 950 mg 41%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالمعادن
- الفوسفور 143 mg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18 g | 2.8 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9 g | 1.4 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27 g | 4.2 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 36 g | 5.6 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 45 g | 7 g | 11 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن كتف خنزير مطبوخ اختيار
كم سعرة حرارية في 100 g من كتف خنزير مطبوخ اختيار؟
يحتوي 100 g من كتف خنزير مطبوخ اختيار على 124 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كتف خنزير مطبوخ اختيار؟
يحتوي 50 g من كتف خنزير مطبوخ اختيار على 62 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كتف خنزير مطبوخ اختيار؟
يحتوي 150 g من كتف خنزير مطبوخ اختيار على 186 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كتف خنزير مطبوخ اختيار؟
يحتوي 200 g من كتف خنزير مطبوخ اختيار على 248 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كتف خنزير مطبوخ اختيار؟
يحتوي 250 g من كتف خنزير مطبوخ اختيار على 310 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 28911 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف