اعرف ما يوجد في طبقك
حساء اللحم البقري بالفلفل الحار
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلّب، مركّز
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 117 kcal —
- البروتين 5.1 g 10%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 2.5 g 3%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 2.5 g 9%
- السكريات 5.1 g —
- الصوديوم 788 mg 34%
- الكوليسترول 10 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 57 µg 6%
- فيتامين ج 3.1 mg 3%
- فيتامين هـ 1.1 mg 7%
- فيتامين ك 3.2 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.81 mg 5%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.22 mg 4%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 0.3 µg 13%
- الكولين 21.7 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 33 mg 3%
- الحديد 1.6 mg 9%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 113 mg 9%
- البوتاسيوم 400 mg 9%
- الزنك 1.6 mg 14%
- النحاس 0.3 mg 33%
- المنغنيز 0.8 mg 35%
- السيلينيوم 5 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 5.1 g | 16 g | 2.5 g |
| 1 حصة | 263 g | 308 | 13 g | 43 g | 6.7 g |
| 2 حصتان | 526 g | 615 | 27 g | 86 g | 13 g |
| ½ حصة | 131.5 g | 154 | 6.7 g | 22 g | 3.3 g |
| 3 حصص | 789 g | 923 | 40 g | 129 g | 20 g |
| 4 حصص | 1052 g | 1231 | 54 g | 172 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2.5 g | 8.2 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 7.6 g | 25 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 10 g | 33 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 13 g | 41 g | 6.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حساء اللحم البقري بالفلفل الحار
كم سعرة حرارية في 100 g من حساء اللحم البقري بالفلفل الحار؟
يحتوي 100 g من حساء اللحم البقري بالفلفل الحار على 117 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (263 g) من حساء اللحم البقري بالفلفل الحار؟
يحتوي 1 حصة (263 g) من حساء اللحم البقري بالفلفل الحار على 308 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (526 g) من حساء اللحم البقري بالفلفل الحار؟
يحتوي 2 حصتان (526 g) من حساء اللحم البقري بالفلفل الحار على 615 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (131.5 g) من حساء اللحم البقري بالفلفل الحار؟
يحتوي ½ حصة (131.5 g) من حساء اللحم البقري بالفلفل الحار على 154 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (789 g) من حساء اللحم البقري بالفلفل الحار؟
يحتوي 3 حصص (789 g) من حساء اللحم البقري بالفلفل الحار على 923 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و129 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1052 g) من حساء اللحم البقري بالفلفل الحار؟
يحتوي 4 حصص (1052 g) من حساء اللحم البقري بالفلفل الحار على 1231 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و172 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حساء اللحم البقري بالفلفل الحار؟
يحتوي 50 g من حساء اللحم البقري بالفلفل الحار على 59 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حساء اللحم البقري بالفلفل الحار؟
يحتوي 150 g من حساء اللحم البقري بالفلفل الحار على 176 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171150 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
