اعرف ما يوجد في طبقك
حساء اللحم البقري بالفلفل الحار
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلّب، مُحضر بحجم مساوٍ من الماء
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 57 kcal —
- البروتين 2.5 g 5%
- الكربوهيدرات 8 g 3%
- الدهون 1.2 g 2%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 2.5 g —
- الصوديوم 388 mg 17%
- الكوليسترول 5 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 28 µg 3%
- فيتامين ج 1.5 mg 2%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.53 mg 4%
- فيتامين ك 1.6 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.4 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.11 mg 2%
- فيتامين ب6 0.06 mg 3%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
- فيتامين ب12 0.15 µg 6%
- الكولين 10.6 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 18 mg 1%
- الحديد 0.79 mg 4%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- الفوسفور 55 mg 4%
- البوتاسيوم 196 mg 4%
- الزنك 0.77 mg 7%
- النحاس 0.15 mg 17%
- المنغنيز 0.39 mg 17%
- السيلينيوم 2.4 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2.5 g | 8 g | 1.2 g |
| 1 حصة | 261 g | 149 | 6.5 g | 21 g | 3.2 g |
| 2 حصتان | 522 g | 298 | 13 g | 42 g | 6.5 g |
| ½ حصة | 130.5 g | 74 | 3.2 g | 11 g | 1.6 g |
| 3 حصص | 783 g | 446 | 20 g | 63 g | 9.7 g |
| 4 حصص | 1044 g | 595 | 26 g | 84 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.2 g | 4 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3.7 g | 12 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 5 g | 16 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 6.2 g | 20 g | 3.1 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حساء اللحم البقري بالفلفل الحار
كم سعرة حرارية في 100 g من حساء اللحم البقري بالفلفل الحار؟
يحتوي 100 g من حساء اللحم البقري بالفلفل الحار على 57 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (261 g) من حساء اللحم البقري بالفلفل الحار؟
يحتوي 1 حصة (261 g) من حساء اللحم البقري بالفلفل الحار على 149 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (522 g) من حساء اللحم البقري بالفلفل الحار؟
يحتوي 2 حصتان (522 g) من حساء اللحم البقري بالفلفل الحار على 298 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (130.5 g) من حساء اللحم البقري بالفلفل الحار؟
يحتوي ½ حصة (130.5 g) من حساء اللحم البقري بالفلفل الحار على 74 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (783 g) من حساء اللحم البقري بالفلفل الحار؟
يحتوي 3 حصص (783 g) من حساء اللحم البقري بالفلفل الحار على 446 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1044 g) من حساء اللحم البقري بالفلفل الحار؟
يحتوي 4 حصص (1044 g) من حساء اللحم البقري بالفلفل الحار على 595 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حساء اللحم البقري بالفلفل الحار؟
يحتوي 50 g من حساء اللحم البقري بالفلفل الحار على 29 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حساء اللحم البقري بالفلفل الحار؟
يحتوي 150 g من حساء اللحم البقري بالفلفل الحار على 86 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172911 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
