اعرف ما يوجد في طبقك
مرقة لحم بقر، حساء consommé
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مُحضّر بحجم متساوٍ من الماء
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 12 kcal —
- البروتين 2.2 g 4%
- الكربوهيدرات 0.7 g 0%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 264 mg 11%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0.4 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.3 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.02 mg 0%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 4 mg 0%
- الحديد 0.22 mg 1%
- المغنيسيوم 0 mg 0%
- الفوسفور 13 mg 1%
- البوتاسيوم 64 mg 1%
- الزنك 0.15 mg 1%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.15 mg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 2.2 g | 0.7 g | 0 g |
| 1 حصة | 241 g | 29 | 5.4 g | 1.8 g | 0 g |
| 2 حصتان | 482 g | 58 | 11 g | 3.5 g | 0 g |
| ½ حصة | 120.5 g | 14 | 2.7 g | 0.9 g | 0 g |
| 3 حصص | 723 g | 87 | 16 g | 5.3 g | 0 g |
| 4 حصص | 964 g | 116 | 21 g | 7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 1.1 g | 0.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 3.3 g | 1.1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 4.4 g | 1.5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 5.6 g | 1.8 g | 0 g |
أسئلة عن مرقة لحم بقر، حساء consommé
كم سعرة حرارية في 100 g من مرقة لحم بقر، حساء consommé؟
يحتوي 100 g من مرقة لحم بقر، حساء consommé على 12 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (241 g) من مرقة لحم بقر، حساء consommé؟
يحتوي 1 حصة (241 g) من مرقة لحم بقر، حساء consommé على 29 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (482 g) من مرقة لحم بقر، حساء consommé؟
يحتوي 2 حصتان (482 g) من مرقة لحم بقر، حساء consommé على 58 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (120.5 g) من مرقة لحم بقر، حساء consommé؟
يحتوي ½ حصة (120.5 g) من مرقة لحم بقر، حساء consommé على 14 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (723 g) من مرقة لحم بقر، حساء consommé؟
يحتوي 3 حصص (723 g) من مرقة لحم بقر، حساء consommé على 87 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (964 g) من مرقة لحم بقر، حساء consommé؟
يحتوي 4 حصص (964 g) من مرقة لحم بقر، حساء consommé على 116 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مرقة لحم بقر، حساء consommé؟
يحتوي 50 g من مرقة لحم بقر، حساء consommé على 6 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مرقة لحم بقر، حساء consommé؟
يحتوي 150 g من مرقة لحم بقر، حساء consommé على 18 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174557 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
