اعرف ما يوجد في طبقك
Chili, NFS
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 118 kcal —
- البروتين 9.8 g 20%
- الكربوهيدرات 7.3 g 3%
- الدهون 4.3 g 6%
- الدهون المشبعة 1.6 g 8%
- الألياف 3 g 11%
- السكريات 1.5 g —
- الصوديوم 340 mg 15%
- الكوليسترول 22 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 12 µg 1%
- فيتامين ج 6.3 mg 7%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.46 mg 3%
- فيتامين ك 4.6 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 1.8 mg 11%
- فيتامين ب6 0.19 mg 11%
- الفولات (ب9) 50 µg 13%
- فيتامين ب12 0.63 µg 26%
- الكولين 34.3 mg 6%
المعادن
- الكالسيوم 21 mg 2%
- الحديد 1.9 mg 11%
- المغنيسيوم 25 mg 6%
- الفوسفور 107 mg 9%
- البوتاسيوم 285 mg 6%
- الزنك 2 mg 18%
- النحاس 0.14 mg 16%
- السيلينيوم 6.6 µg 12%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 9.8 g | 7.3 g | 4.3 g |
| 1 حصة | 255 g | 301 | 25 g | 19 g | 11 g |
| 2 حصتان | 510 g | 602 | 50 g | 37 g | 22 g |
| ½ حصة | 127.5 g | 150 | 13 g | 9.2 g | 5.5 g |
| 3 حصص | 765 g | 903 | 75 g | 56 g | 33 g |
| 4 حصص | 1020 g | 1204 | 100 g | 74 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4.9 g | 3.6 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 15 g | 11 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 20 g | 15 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 25 g | 18 g | 11 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Chili, NFS
كم سعرة حرارية في 100 g من Chili, NFS؟
يحتوي 100 g من Chili, NFS على 118 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (255 g) من Chili, NFS؟
يحتوي 1 حصة (255 g) من Chili, NFS على 301 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (510 g) من Chili, NFS؟
يحتوي 2 حصتان (510 g) من Chili, NFS على 602 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (127.5 g) من Chili, NFS؟
يحتوي ½ حصة (127.5 g) من Chili, NFS على 150 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (765 g) من Chili, NFS؟
يحتوي 3 حصص (765 g) من Chili, NFS على 903 سعرة حرارية، و75 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1020 g) من Chili, NFS؟
يحتوي 4 حصص (1020 g) من Chili, NFS على 1204 سعرة حرارية، و100 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chili, NFS؟
يحتوي 50 g من Chili, NFS على 59 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chili, NFS؟
يحتوي 150 g من Chili, NFS على 177 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 27111400 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
