اعرف ما يوجد في طبقك
Chicken soup with celeriac and leek
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 96 kcal —
- البروتين 9.2 g 18%
- الكربوهيدرات 0.9 g 0%
- الدهون 6.1 g 8%
- الدهون المشبعة 1.5 g 7%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 0.2 g —
- الصوديوم 191 mg 8%
- الكوليسترول 46.2 mg 15%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 19.6 µg 2%
- فيتامين ج 0.81 mg 1%
- فيتامين د 0.35 µg 2%
- فيتامين هـ 0.47 mg 3%
- فيتامين ك 30.2 µg 25%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 4%
- النياسين (ب3) 2.9 mg 18%
- فيتامين ب6 0.22 mg 13%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.09 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 9.5 mg 1%
- الحديد 0.58 mg 3%
- المغنيسيوم 8.8 mg 2%
- الفوسفور 84.7 mg 7%
- البوتاسيوم 102 mg 2%
- الزنك 0.61 mg 6%
- النحاس 0.03 mg 4%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 5.9 µg 11%
- اليود 17.3 µg 12%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 9.2 g | 0.9 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4.6 g | 0.5 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 14 g | 1.4 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 18 g | 1.8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 23 g | 2.3 g | 15 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Chicken soup with celeriac and leek
كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken soup with celeriac and leek؟
يحتوي 100 g من Chicken soup with celeriac and leek على 96 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken soup with celeriac and leek؟
يحتوي 50 g من Chicken soup with celeriac and leek على 48 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken soup with celeriac and leek؟
يحتوي 150 g من Chicken soup with celeriac and leek على 144 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Chicken soup with celeriac and leek؟
يحتوي 200 g من Chicken soup with celeriac and leek على 192 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Chicken soup with celeriac and leek؟
يحتوي 250 g من Chicken soup with celeriac and leek على 240 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 7501 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
