اعرف ما يوجد في طبقك
Chicken or turkey cake, patty, or croquette
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 262 kcal —
- البروتين 21 g 42%
- الكربوهيدرات 2.4 g 1%
- الدهون 19 g 24%
- الدهون المشبعة 3.4 g 17%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 0.5 g —
- الصوديوم 575 mg 25%
- الكوليسترول 125 mg 42%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 25 µg 3%
- فيتامين ج 0.3 mg 0%
- فيتامين د 0.3 µg 2%
- فيتامين هـ 1.7 mg 11%
- فيتامين ك 22.9 µg 19%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 5.6 mg 35%
- فيتامين ب6 0.19 mg 11%
- الفولات (ب9) 15 µg 4%
- فيتامين ب12 0.37 µg 15%
- الكولين 79.6 mg 14%
المعادن
- الكالسيوم 22 mg 2%
- الحديد 0.86 mg 5%
- المغنيسيوم 20 mg 5%
- الفوسفور 196 mg 16%
- البوتاسيوم 228 mg 5%
- الزنك 1.3 mg 12%
- النحاس 0.06 mg 6%
- السيلينيوم 21.1 µg 38%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 21 g | 2.4 g | 19 g |
| 1 حصة | 85 g | 223 | 18 g | 2 g | 16 g |
| 2 حصتان | 170 g | 445 | 35 g | 4.1 g | 32 g |
| ½ حصة | 42.5 g | 111 | 8.9 g | 1 g | 8 g |
| 3 حصص | 255 g | 668 | 53 g | 6.1 g | 48 g |
| 4 حصص | 340 g | 891 | 71 g | 8.1 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 10 g | 1.2 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 31 g | 3.6 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 42 g | 4.8 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 52 g | 6 g | 47 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Chicken or turkey cake, patty, or croquette
كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken or turkey cake, patty, or croquette؟
يحتوي 100 g من Chicken or turkey cake, patty, or croquette على 262 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (85 g) من Chicken or turkey cake, patty, or croquette؟
يحتوي 1 حصة (85 g) من Chicken or turkey cake, patty, or croquette على 223 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (170 g) من Chicken or turkey cake, patty, or croquette؟
يحتوي 2 حصتان (170 g) من Chicken or turkey cake, patty, or croquette على 445 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (42.5 g) من Chicken or turkey cake, patty, or croquette؟
يحتوي ½ حصة (42.5 g) من Chicken or turkey cake, patty, or croquette على 111 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (255 g) من Chicken or turkey cake, patty, or croquette؟
يحتوي 3 حصص (255 g) من Chicken or turkey cake, patty, or croquette على 668 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (340 g) من Chicken or turkey cake, patty, or croquette؟
يحتوي 4 حصص (340 g) من Chicken or turkey cake, patty, or croquette على 891 سعرة حرارية، و71 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و64 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken or turkey cake, patty, or croquette؟
يحتوي 50 g من Chicken or turkey cake, patty, or croquette على 131 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken or turkey cake, patty, or croquette؟
يحتوي 150 g من Chicken or turkey cake, patty, or croquette على 393 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 27246300 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
