اعرف ما يوجد في طبقك
Chicken or turkey cacciatore
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 174 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 5.8 g 2%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 2.6 g 13%
- الألياف 1.1 g 4%
- السكريات 1.6 g —
- الصوديوم 664 mg 29%
- الكوليسترول 58 mg 19%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 18 µg 2%
- فيتامين ج 5.4 mg 6%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 1.2 mg 8%
- فيتامين ك 3.8 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.23 mg 19%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 4.3 mg 27%
- فيتامين ب6 0.19 mg 11%
- الفولات (ب9) 16 µg 4%
- فيتامين ب12 0.24 µg 10%
- الكولين 49.8 mg 9%
المعادن
- الكالسيوم 42 mg 3%
- الحديد 1 mg 6%
- المغنيسيوم 21 mg 5%
- الفوسفور 138 mg 11%
- البوتاسيوم 290 mg 6%
- الزنك 0.84 mg 8%
- النحاس 0.12 mg 13%
- السيلينيوم 16.2 µg 29%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 13 g | 5.8 g | 11 g |
| 1 حصة | 244 g | 425 | 32 g | 14 g | 26 g |
| 2 حصتان | 488 g | 849 | 64 g | 28 g | 52 g |
| ½ حصة | 122 g | 212 | 16 g | 7.1 g | 13 g |
| 3 حصص | 732 g | 1274 | 97 g | 43 g | 78 g |
| 4 حصص | 976 g | 1698 | 129 g | 57 g | 104 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 6.6 g | 2.9 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 20 g | 8.7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 26 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 33 g | 15 g | 27 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Chicken or turkey cacciatore
كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken or turkey cacciatore؟
يحتوي 100 g من Chicken or turkey cacciatore على 174 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (244 g) من Chicken or turkey cacciatore؟
يحتوي 1 حصة (244 g) من Chicken or turkey cacciatore على 425 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (488 g) من Chicken or turkey cacciatore؟
يحتوي 2 حصتان (488 g) من Chicken or turkey cacciatore على 849 سعرة حرارية، و64 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (122 g) من Chicken or turkey cacciatore؟
يحتوي ½ حصة (122 g) من Chicken or turkey cacciatore على 212 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (732 g) من Chicken or turkey cacciatore؟
يحتوي 3 حصص (732 g) من Chicken or turkey cacciatore على 1274 سعرة حرارية، و97 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و78 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (976 g) من Chicken or turkey cacciatore؟
يحتوي 4 حصص (976 g) من Chicken or turkey cacciatore على 1698 سعرة حرارية، و129 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و104 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken or turkey cacciatore؟
يحتوي 50 g من Chicken or turkey cacciatore على 87 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken or turkey cacciatore؟
يحتوي 150 g من Chicken or turkey cacciatore على 261 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و8.7 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 27141000 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
