اعرف ما يوجد في طبقك
Chicken fillet in honey marinade
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 122 kcal —
- البروتين 16 g 31%
- الكربوهيدرات 1.8 g 1%
- الدهون 5.7 g 7%
- الدهون المشبعة 0.8 g 4%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 1 g —
- الصوديوم 334 mg 15%
- الكوليسترول 39.6 mg 13%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 7.7 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.07 µg 0%
- فيتامين هـ 1.3 mg 8%
- فيتامين ك 16.4 µg 14%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 5.5 mg 34%
- فيتامين ب6 0.36 mg 21%
- الفولات (ب9) 10.9 µg 3%
- فيتامين ب12 0.7 µg 29%
المعادن
- الكالسيوم 6.7 mg 1%
- الحديد 0.32 mg 2%
- المغنيسيوم 19.3 mg 5%
- الفوسفور 113 mg 9%
- البوتاسيوم 267 mg 6%
- الزنك 0.51 mg 5%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 16.8 µg 31%
- اليود 4.3 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 16 g | 1.8 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 7.9 g | 0.9 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 24 g | 2.8 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 31 g | 3.7 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 39 g | 4.6 g | 14 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Chicken fillet in honey marinade
كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken fillet in honey marinade؟
يحتوي 100 g من Chicken fillet in honey marinade على 122 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken fillet in honey marinade؟
يحتوي 50 g من Chicken fillet in honey marinade على 61 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken fillet in honey marinade؟
يحتوي 150 g من Chicken fillet in honey marinade على 183 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Chicken fillet in honey marinade؟
يحتوي 200 g من Chicken fillet in honey marinade على 244 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Chicken fillet in honey marinade؟
يحتوي 250 g من Chicken fillet in honey marinade على 305 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33339 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
