اعرف ما يوجد في طبقك

كسافا

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مقشرة، مسلوقة، مصفاة، بدون زيت، بدون ملح

120

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.6 g

كربوهيدرات28 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	120	0.6 g	28 g	0.2 g
50 g	50 g	60	0.3 g	14 g	0.1 g
150 g	150 g	180	1 g	42 g	0.4 g
200 g	200 g	240	1.3 g	56 g	0.5 g
250 g	250 g	300	1.6 g	70 g	0.6 g

كم سعرة حرارية في 100 g من كسافا؟

يحتوي 100 g من كسافا على 120 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كسافا؟

يحتوي 50 g من كسافا على 60 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كسافا؟

يحتوي 150 g من كسافا على 180 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من كسافا؟

يحتوي 200 g من كسافا على 240 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من كسافا؟

يحتوي 250 g من كسافا على 300 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

المصدر: tbca BRC0053B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف