الكسافا

يحتوي 100 g من الكسافا على 303 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

يحتوي 50 g من الكسافا على 152 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من الكسافا على 455 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

يحتوي 200 g من الكسافا على 606 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و96 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

يحتوي 250 g من الكسافا على 758 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و121 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.