الكسافا

يحتوي 100 g من الكسافا على 97 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من الكسافا على 49 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من الكسافا على 146 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من الكسافا على 194 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

يحتوي 250 g من الكسافا على 243 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.