اعرف ما يوجد في طبقك
Nut, cashew nut coated with chocolate
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 560 kcal —
- البروتين 16 g 32%
- الكربوهيدرات 32 g 12%
- الدهون 41 g 52%
- الدهون المشبعة 12 g 58%
- الألياف 2.7 g 10%
- السكريات 24 g —
- الصوديوم 47.8 mg 2%
- الكوليسترول 2.6 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 43.6 µg 5%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.72 mg 5%
- فيتامين ك 4.5 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.15 mg 12%
- الريبوفلافين (ب2) 0.32 mg 25%
- النياسين (ب3) 0.86 mg 5%
- فيتامين ب6 0.27 mg 16%
- الفولات (ب9) 43.1 µg 11%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 194 mg 15%
- الحديد 4.3 mg 24%
- المغنيسيوم 176 mg 42%
- الفوسفور 410 mg 33%
- البوتاسيوم 517 mg 11%
- الزنك 3.9 mg 35%
- النحاس 1.3 mg 150%
- المنغنيز 0.5 mg 22%
- السيلينيوم 8.1 µg 15%
- اليود 22.2 µg 15%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 560 | 16 g | 32 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 280 | 7.9 g | 16 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 840 | 24 g | 48 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 1120 | 32 g | 64 g | 82 g |
| 250 g | 250 g | 1400 | 40 g | 80 g | 102 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Nut, cashew nut coated with chocolate
كم سعرة حرارية في 100 g من Nut, cashew nut coated with chocolate؟
يحتوي 100 g من Nut, cashew nut coated with chocolate على 560 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Nut, cashew nut coated with chocolate؟
يحتوي 50 g من Nut, cashew nut coated with chocolate على 280 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Nut, cashew nut coated with chocolate؟
يحتوي 150 g من Nut, cashew nut coated with chocolate على 840 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و61 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Nut, cashew nut coated with chocolate؟
يحتوي 200 g من Nut, cashew nut coated with chocolate على 1120 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و82 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Nut, cashew nut coated with chocolate؟
يحتوي 250 g من Nut, cashew nut coated with chocolate على 1400 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و80 g من الكربوهيدرات، و102 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33265 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
