اعرف ما يوجد في طبقك

Carrot, frozen

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

26
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.1 g
كربوهيدرات3.9 g
دهون0.2 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 26 kcal —
  • البروتين 1.1 g 2%
  • الكربوهيدرات 3.9 g 1%
  • الدهون 0.2 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 2.3 g 8%
  • السكريات 3.7 g —
  • الصوديوم 68 mg 3%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 2128 µg 236%
  • فيتامين ج 4 mg 4%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.55 mg 4%
  • فيتامين ك 13.2 µg 11%
  • الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
  • النياسين (ب3) 0.46 mg 3%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.19 mg 4%
  • فيتامين ب6 0.1 mg 6%
  • الفولات (ب9) 10 µg 3%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%
  • الكولين 7.5 mg 1%

المعادن

  • الكالسيوم 36 mg 3%
  • الحديد 0.44 mg 2%
  • المغنيسيوم 12 mg 3%
  • الفوسفور 33 mg 3%
  • البوتاسيوم 235 mg 5%
  • الزنك 0.33 mg 3%
  • النحاس 0.07 mg 8%
  • المنغنيز 0.17 mg 7%
  • السيلينيوم 0.1 µg 0%
  • اليود 3 µg 2%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g261.1 g3.9 g0.2 g
50 g50 g130.5 g2 g0.1 g
150 g150 g401.6 g5.9 g0.3 g
200 g200 g532.2 g7.9 g0.4 g
250 g250 g662.7 g9.9 g0.5 g

أسئلة عن Carrot, frozen

كم سعرة حرارية في 100 g من Carrot, frozen؟

يحتوي 100 g من Carrot, frozen على 26 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Carrot, frozen؟

يحتوي 50 g من Carrot, frozen على 13 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Carrot, frozen؟

يحتوي 150 g من Carrot, frozen على 40 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Carrot, frozen؟

يحتوي 200 g من Carrot, frozen على 53 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و7.9 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Carrot, frozen؟

يحتوي 250 g من Carrot, frozen على 66 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: Frida (Denmark) 502 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف