اعرف ما يوجد في طبقك
Carrots, imported, without peel, raw
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 24 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 4 g 1%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 3.3 g 12%
- السكريات 3.9 g —
- الصوديوم 53.5 mg 2%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1063 µg 118%
- فيتامين ج 2.1 mg 2%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.17 mg 1%
- فيتامين ك 1 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.4 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.14 mg 3%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- البيوتين (ب7) 2.4 µg 8%
- الفولات (ب9) 18.6 µg 5%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 8.8 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 27.5 mg 2%
- الحديد 0.16 mg 1%
- المغنيسيوم 9.5 mg 2%
- الفوسفور 28.5 mg 2%
- البوتاسيوم 190 mg 4%
- الزنك 0.15 mg 1%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.11 mg 5%
- السيلينيوم 0.3 µg 1%
- اليود 3 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.3 g | 4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.2 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0.5 g | 5.9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 47 | 0.7 g | 7.9 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 59 | 0.9 g | 9.9 g | 0 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Carrots, imported, without peel, raw
كم سعرة حرارية في 100 g من Carrots, imported, without peel, raw؟
يحتوي 100 g من Carrots, imported, without peel, raw على 24 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Carrots, imported, without peel, raw؟
يحتوي 50 g من Carrots, imported, without peel, raw على 12 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Carrots, imported, without peel, raw؟
يحتوي 150 g من Carrots, imported, without peel, raw على 36 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Carrots, imported, without peel, raw؟
يحتوي 200 g من Carrots, imported, without peel, raw على 47 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و7.9 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Carrots, imported, without peel, raw؟
يحتوي 250 g من Carrots, imported, without peel, raw على 59 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1760 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
