اعرف ما يوجد في طبقك
Carrots, Danish, without peel, raw
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 25 kcal —
- البروتين 0.5 g 1%
- الكربوهيدرات 4.5 g 2%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 2.4 g 9%
- السكريات 4.3 g —
- الصوديوم 40.5 mg 2%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 964 µg 107%
- فيتامين ج 2.2 mg 2%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.28 mg 2%
- فيتامين ك 2.3 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.25 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.26 mg 5%
- فيتامين ب6 0.06 mg 3%
- البيوتين (ب7) 2 µg 7%
- الفولات (ب9) 14.6 µg 4%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 8.8 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 26 mg 2%
- الحديد 0.19 mg 1%
- المغنيسيوم 8.3 mg 2%
- الفوسفور 17.5 mg 1%
- البوتاسيوم 220 mg 5%
- الزنك 0.22 mg 2%
- النحاس 0.05 mg 5%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
- السيلينيوم 0 µg 0%
- اليود 3 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0.5 g | 4.5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.3 g | 2.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 37 | 0.8 g | 6.8 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1 g | 9 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 62 | 1.3 g | 11 g | 0 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Carrots, Danish, without peel, raw
كم سعرة حرارية في 100 g من Carrots, Danish, without peel, raw؟
يحتوي 100 g من Carrots, Danish, without peel, raw على 25 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Carrots, Danish, without peel, raw؟
يحتوي 50 g من Carrots, Danish, without peel, raw على 12 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Carrots, Danish, without peel, raw؟
يحتوي 150 g من Carrots, Danish, without peel, raw على 37 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Carrots, Danish, without peel, raw؟
يحتوي 200 g من Carrots, Danish, without peel, raw على 50 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Carrots, Danish, without peel, raw؟
يحتوي 250 g من Carrots, Danish, without peel, raw على 62 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1761 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
