اعرف ما يوجد في طبقك

Kale, frozen

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2.1 g

كربوهيدرات0.1 g

دهون0.6 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	21	2.1 g	0.1 g	0.6 g
50 g	50 g	11	1 g	0.1 g	0.3 g
150 g	150 g	32	3.1 g	0.2 g	0.9 g
200 g	200 g	43	4.2 g	0.3 g	1.2 g
250 g	250 g	53	5.2 g	0.3 g	1.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Kale, frozen؟

يحتوي 100 g من Kale, frozen على 21 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Kale, frozen؟

يحتوي 50 g من Kale, frozen على 11 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Kale, frozen؟

يحتوي 150 g من Kale, frozen على 32 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Kale, frozen؟

يحتوي 200 g من Kale, frozen على 43 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Kale, frozen؟

يحتوي 250 g من Kale, frozen على 53 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

المصدر: Frida (Denmark) 888 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف