اعرف ما يوجد في طبقك

Spinach, chopped, frozen

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2.3 g

كربوهيدرات0.2 g

دهون0.5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	19	2.3 g	0.2 g	0.5 g
50 g	50 g	9	1.2 g	0.1 g	0.3 g
150 g	150 g	28	3.5 g	0.3 g	0.8 g
200 g	200 g	37	4.6 g	0.4 g	1 g
250 g	250 g	46	5.8 g	0.5 g	1.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Spinach, chopped, frozen؟

يحتوي 100 g من Spinach, chopped, frozen على 19 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Spinach, chopped, frozen؟

يحتوي 50 g من Spinach, chopped, frozen على 9 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Spinach, chopped, frozen؟

يحتوي 150 g من Spinach, chopped, frozen على 28 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Spinach, chopped, frozen؟

يحتوي 200 g من Spinach, chopped, frozen على 37 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Spinach, chopped, frozen؟

يحتوي 250 g من Spinach, chopped, frozen على 46 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

المصدر: Frida (Denmark) 843 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف