اعرف ما يوجد في طبقك
Spinach in cream sauce, cooked
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 65 kcal —
- البروتين 2.9 g 6%
- الكربوهيدرات 4 g 1%
- الدهون 3.8 g 5%
- الدهون المشبعة 1.4 g 7%
- الألياف 1.8 g 6%
- السكريات 1.2 g —
- الصوديوم 300 mg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2.9 g | 4 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.5 g | 2 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 4.4 g | 6 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 5.8 g | 8 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 7.3 g | 10 g | 9.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Spinach in cream sauce, cooked
كم سعرة حرارية في 100 g من Spinach in cream sauce, cooked؟
يحتوي 100 g من Spinach in cream sauce, cooked على 65 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Spinach in cream sauce, cooked؟
يحتوي 50 g من Spinach in cream sauce, cooked على 33 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Spinach in cream sauce, cooked؟
يحتوي 150 g من Spinach in cream sauce, cooked على 98 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Spinach in cream sauce, cooked؟
يحتوي 200 g من Spinach in cream sauce, cooked على 130 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Spinach in cream sauce, cooked؟
يحتوي 250 g من Spinach in cream sauce, cooked على 163 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 14240 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف