اعرف ما يوجد في طبقك
Curly fries, frozen
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
165
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.6 g
كربوهيدرات21 g
دهون7.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 165 kcal —
- البروتين 2.6 g 5%
- الكربوهيدرات 21 g 8%
- الدهون 7.4 g 9%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 2.5 g 9%
- السكريات 0.1 g —
- الصوديوم 440 mg 19%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 12.5 mg 14%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.6 mg 11%
- فيتامين ك 1.1 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 2.1 mg 13%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.29 mg 6%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- البيوتين (ب7) 0 µg 0%
- الفولات (ب9) 13.5 µg 3%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 19.2 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 9.2 mg 1%
- الحديد 0.59 mg 3%
- المغنيسيوم 21.5 mg 5%
- الفوسفور 84.5 mg 7%
- البوتاسيوم 385 mg 8%
- الزنك 0.38 mg 3%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.15 mg 7%
- السيلينيوم 0 µg 0%
- اليود 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 2.6 g | 21 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 1.3 g | 11 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 3.8 g | 32 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 331 | 5.1 g | 42 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 414 | 6.4 g | 53 g | 18 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Curly fries, frozen
كم سعرة حرارية في 100 g من Curly fries, frozen؟
يحتوي 100 g من Curly fries, frozen على 165 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Curly fries, frozen؟
يحتوي 50 g من Curly fries, frozen على 83 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Curly fries, frozen؟
يحتوي 150 g من Curly fries, frozen على 248 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Curly fries, frozen؟
يحتوي 200 g من Curly fries, frozen على 331 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Curly fries, frozen؟
يحتوي 250 g من Curly fries, frozen على 414 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1843 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
