المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 74 kcal —
  • البروتين 2 g 4%
  • الكربوهيدرات 11 g 4%
  • الدهون 2 g 3%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 2.2 g 8%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 2.3 mg 0%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 12.3 mg 14%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.27 mg 2%
  • فيتامين ك 2.4 µg 2%
  • الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
  • النياسين (ب3) 2 mg 12%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.35 mg 7%
  • فيتامين ب6 0.14 mg 9%
  • البيوتين (ب7) 0.55 µg 2%
  • الفولات (ب9) 5.6 µg 1%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%
  • الكولين 14.4 mg 3%

المعادن

  • الكالسيوم 6.4 mg 0%
  • الحديد 0.39 mg 2%
  • المغنيسيوم 19.5 mg 5%
  • الفوسفور 42.5 mg 3%
  • البوتاسيوم 455 mg 10%
  • الزنك 0.24 mg 2%
  • النحاس 0.08 mg 9%
  • المنغنيز 0.11 mg 5%
  • السيلينيوم 0 µg 0%
  • اليود 0 µg 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g742 g11 g2 g
50 g50 g371 g5.5 g1 g
150 g150 g1113 g17 g2.9 g
200 g200 g1484 g22 g3.9 g
250 g250 g1855 g28 g4.9 g

أسئلة عن Halved potatoes, frozen

كم سعرة حرارية في 100 g من Halved potatoes, frozen؟

يحتوي 100 g من Halved potatoes, frozen على 74 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Halved potatoes, frozen؟

يحتوي 50 g من Halved potatoes, frozen على 37 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Halved potatoes, frozen؟

يحتوي 150 g من Halved potatoes, frozen على 111 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Halved potatoes, frozen؟

يحتوي 200 g من Halved potatoes, frozen على 148 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Halved potatoes, frozen؟

يحتوي 250 g من Halved potatoes, frozen على 185 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.

المصدر: Frida (Denmark) 1842 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف