اعرف ما يوجد في طبقك
Steak fries (thick fries with skin), frozen
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 101 kcal —
- البروتين 2 g 4%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 3.4 g 4%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 2.5 g 9%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 2.2 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 12.6 mg 14%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.49 mg 3%
- فيتامين ك 4.5 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.73 mg 5%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.36 mg 7%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- البيوتين (ب7) 0 µg 0%
- الفولات (ب9) 14 µg 4%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 22.3 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 5.2 mg 0%
- الحديد 0.41 mg 2%
- المغنيسيوم 21 mg 5%
- الفوسفور 47 mg 4%
- البوتاسيوم 480 mg 10%
- الزنك 0.23 mg 2%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.11 mg 5%
- السيلينيوم 0 µg 0%
- اليود 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2 g | 14 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1 g | 7.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 151 | 3 g | 22 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 201 | 4 g | 29 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 252 | 5 g | 36 g | 8.5 g |
أطعمة مشابهة
- Potato wedges101 kcal / 100 g
- Sweet potato fries149 kcal / 100 g
- Halved potatoes74 kcal / 100 g
- Curly fries165 kcal / 100 g
- Potatoes french fried steak cut salt not added in processing134 kcal / 100 g
- Potato croquettes148 kcal / 100 g
- Potatoes french fried steak fries salt added in processing as purchased130 kcal / 100 g
أسئلة عن Steak fries (thick fries with skin), frozen
كم سعرة حرارية في 100 g من Steak fries (thick fries with skin), frozen؟
يحتوي 100 g من Steak fries (thick fries with skin), frozen على 101 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Steak fries (thick fries with skin), frozen؟
يحتوي 50 g من Steak fries (thick fries with skin), frozen على 50 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Steak fries (thick fries with skin), frozen؟
يحتوي 150 g من Steak fries (thick fries with skin), frozen على 151 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Steak fries (thick fries with skin), frozen؟
يحتوي 200 g من Steak fries (thick fries with skin), frozen على 201 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Steak fries (thick fries with skin), frozen؟
يحتوي 250 g من Steak fries (thick fries with skin), frozen على 252 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1846 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
