اعرف ما يوجد في طبقك
شحم الوعل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لحم طرائد, أصلي, رنة, طازج
831
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.9 g
كربوهيدرات0 g
دهون91 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 831 kcal —
- البروتين 2.9 g 6%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 91 g 117%
- الدهون المشبعة 27 g 134%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 40 mg 2%
- الكوليسترول 37 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 57.8 µg 6%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين هـ 0.68 mg 5%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 4 mg 0%
- الحديد 3 mg 17%
- المغنيسيوم 7 mg 2%
- الفوسفور 50 mg 4%
- الزنك 0.4 mg 4%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 831 | 2.9 g | 0 g | 91 g |
| 50 g | 50 g | 416 | 1.5 g | 0 g | 46 g |
| 150 g | 150 g | 1247 | 4.4 g | 0 g | 137 g |
| 200 g | 200 g | 1662 | 5.8 g | 0 g | 182 g |
| 250 g | 250 g | 2078 | 7.3 g | 0 g | 228 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شحم الوعل
كم سعرة حرارية في 100 g من شحم الوعل؟
يحتوي 100 g من شحم الوعل على 831 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و91 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شحم الوعل؟
يحتوي 50 g من شحم الوعل على 416 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شحم الوعل؟
يحتوي 150 g من شحم الوعل على 1247 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و137 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شحم الوعل؟
يحتوي 200 g من شحم الوعل على 1662 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و182 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شحم الوعل؟
يحتوي 250 g من شحم الوعل على 2078 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و228 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5805 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
