اعرف ما يوجد في طبقك
مخ الکاريبو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لحم طرائد, السكان الأصليين, رنة, نيء
137
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين12 g
كربوهيدرات0 g
دهون9.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 137 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 9.8 g 13%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 151 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 71 mg 5%
- الحديد 4.7 mg 26%
- المغنيسيوم 14 mg 3%
- الفوسفور 376 mg 30%
- الزنك 1 mg 9%
- النحاس 0.2 mg 22%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 12 g | 0 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 6 g | 0 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 24 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 30 g | 0 g | 25 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن مخ الکاريبو
كم سعرة حرارية في 100 g من مخ الکاريبو؟
يحتوي 100 g من مخ الکاريبو على 137 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مخ الکاريبو؟
يحتوي 50 g من مخ الکاريبو على 69 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مخ الکاريبو؟
يحتوي 150 g من مخ الکاريبو على 206 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مخ الکاريبو؟
يحتوي 200 g من مخ الکاريبو على 274 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مخ الکاريبو؟
يحتوي 250 g من مخ الکاريبو على 343 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5808 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
