المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 176 kcal —
  • البروتين 13 g 26%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 13 g 17%
  • الدهون المشبعة 1.5 g 8%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 141 mg 6%
  • الكوليسترول 2050 mg 683%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 5.8 µg 1%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0 mg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
  • النياسين (ب3) 2.2 mg 14%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.57 mg 11%
  • فيتامين ب6 0.24 mg 14%
  • الفولات (ب9) 7 µg 2%
  • فيتامين ب12 8.6 µg 358%

المعادن

  • الكالسيوم 13 mg 1%
  • الحديد 3.8 mg 21%
  • المغنيسيوم 16 mg 4%
  • الفوسفور 406 mg 32%
  • الزنك 1.4 mg 13%
  • النحاس 0.2 mg 22%
  • المنغنيز 0.06 mg 3%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g17613 g0 g13 g
50 g50 g886.5 g0 g6.5 g
150 g150 g26420 g0 g20 g
200 g200 g35226 g0 g26 g
250 g250 g44033 g0 g33 g

أسئلة عن مخ الکاريبو

كم سعرة حرارية في 100 g من مخ الکاريبو؟

يحتوي 100 g من مخ الکاريبو على 176 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من مخ الکاريبو؟

يحتوي 50 g من مخ الکاريبو على 88 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من مخ الکاريبو؟

يحتوي 150 g من مخ الکاريبو على 264 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من مخ الکاريبو؟

يحتوي 200 g من مخ الکاريبو على 352 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من مخ الکاريبو؟

يحتوي 250 g من مخ الکاريبو على 440 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 5809 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف