اعرف ما يوجد في طبقك

تين معلب

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

عبوة ماء، مواد صلبة وسوائل

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.4 g

كربوهيدرات12 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	53	0.4 g	12 g	0.1 g
1 حصة	248 g	131	1 g	29 g	0.2 g
2 حصتان	496 g	263	2 g	59 g	0.5 g
½ حصة	124 g	66	0.5 g	15 g	0.1 g
3 حصص	744 g	394	3 g	88 g	0.7 g
4 حصص	992 g	526	4 g	117 g	1 g
50 g	50 g	27	0.2 g	5.9 g	0.1 g
150 g	150 g	80	0.6 g	18 g	0.2 g
200 g	200 g	106	0.8 g	24 g	0.2 g
250 g	250 g	133	1 g	30 g	0.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من تين معلب؟

يحتوي 100 g من تين معلب على 53 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (248 g) من تين معلب؟

يحتوي 1 حصة (248 g) من تين معلب على 131 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (496 g) من تين معلب؟

يحتوي 2 حصتان (496 g) من تين معلب على 263 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (124 g) من تين معلب؟

يحتوي ½ حصة (124 g) من تين معلب على 66 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (744 g) من تين معلب؟

يحتوي 3 حصص (744 g) من تين معلب على 394 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (992 g) من تين معلب؟

يحتوي 4 حصص (992 g) من تين معلب على 526 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و117 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من تين معلب؟

يحتوي 50 g من تين معلب على 27 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من تين معلب؟

يحتوي 150 g من تين معلب على 80 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 173022 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف