المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 368 kcal —
  • البروتين 9.5 g 19%
  • الكربوهيدرات 72 g 26%
  • الدهون 2.5 g 3%
  • الدهون المشبعة 0.4 g 2%
  • الألياف 3 g 11%
  • السكريات 0.6 g —
  • الصوديوم 0.49 mg 0%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0.13 µg 0%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.02 mg 0%
  • فيتامين ك 0.3 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.86 mg 72%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.47 mg 36%
  • النياسين (ب3) 6.3 mg 40%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.46 mg 9%
  • فيتامين ب6 0.06 mg 4%
  • الفولات (ب9) 222 µg 56%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%
  • الكولين 10.4 mg 2%

المعادن

  • الكالسيوم 20.8 mg 2%
  • الحديد 5.2 mg 29%
  • المغنيسيوم 26.4 mg 6%
  • الفوسفور 113 mg 9%
  • البوتاسيوم 130 mg 3%
  • الزنك 0.91 mg 8%
  • النحاس 0.14 mg 15%
  • المنغنيز 0.68 mg 30%
  • السيلينيوم 17.6 µg 32%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g3689.5 g72 g2.5 g
50 g50 g1844.7 g36 g1.3 g
150 g150 g55214 g108 g3.8 g
200 g200 g73619 g144 g5.1 g
250 g250 g92024 g180 g6.4 g

أسئلة عن دقيق الكعك

كم سعرة حرارية في 100 g من دقيق الكعك؟

يحتوي 100 g من دقيق الكعك على 368 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من دقيق الكعك؟

يحتوي 50 g من دقيق الكعك على 184 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من دقيق الكعك؟

يحتوي 150 g من دقيق الكعك على 552 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و108 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من دقيق الكعك؟

يحتوي 200 g من دقيق الكعك على 736 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و144 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من دقيق الكعك؟

يحتوي 250 g من دقيق الكعك على 920 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و180 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 4446 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف