اعرف ما يوجد في طبقك
Breakfast cereal, corn cereal, honey balls, lidl
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 386 kcal —
- البروتين 3.8 g 8%
- الكربوهيدرات 86 g 31%
- الدهون 2 g 3%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 39 g —
- الصوديوم 274 mg 12%
- الكوليسترول 0.03 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 4.7 µg 1%
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.28 mg 2%
- فيتامين ك 1.4 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 3%
- النياسين (ب3) 1.4 mg 9%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 7.5 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 8.9 mg 1%
- الحديد 0.84 mg 5%
- المغنيسيوم 18.8 mg 4%
- الفوسفور 56.5 mg 5%
- البوتاسيوم 81 mg 2%
- الزنك 0.39 mg 4%
- النحاس 0.12 mg 13%
- المنغنيز 0.25 mg 11%
- السيلينيوم 5.1 µg 9%
- اليود 3.3 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 3.8 g | 86 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 1.9 g | 43 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 5.7 g | 129 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 7.6 g | 172 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 9.6 g | 215 g | 5.1 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Breakfast cereal, corn cereal, honey balls, lidl
كم سعرة حرارية في 100 g من Breakfast cereal, corn cereal, honey balls, lidl؟
يحتوي 100 g من Breakfast cereal, corn cereal, honey balls, lidl على 386 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Breakfast cereal, corn cereal, honey balls, lidl؟
يحتوي 50 g من Breakfast cereal, corn cereal, honey balls, lidl على 193 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Breakfast cereal, corn cereal, honey balls, lidl؟
يحتوي 150 g من Breakfast cereal, corn cereal, honey balls, lidl على 579 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و129 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Breakfast cereal, corn cereal, honey balls, lidl؟
يحتوي 200 g من Breakfast cereal, corn cereal, honey balls, lidl على 772 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و172 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Breakfast cereal, corn cereal, honey balls, lidl؟
يحتوي 250 g من Breakfast cereal, corn cereal, honey balls, lidl على 965 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و215 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33001 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
