اعرف ما يوجد في طبقك
Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 394 kcal —
- البروتين 8.3 g 17%
- الكربوهيدرات 76 g 28%
- الدهون 4.3 g 6%
- الدهون المشبعة 1.3 g 7%
- الألياف 6.1 g 22%
- السكريات 31 g —
- الصوديوم 121 mg 5%
- الكوليسترول 0.06 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 3.1 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.54 mg 4%
- فيتامين ك 2.8 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 1.3 mg 8%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- الفولات (ب9) 12.6 µg 3%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 16.7 mg 1%
- الحديد 1.8 mg 10%
- المغنيسيوم 67.7 mg 16%
- الفوسفور 142 mg 11%
- البوتاسيوم 342 mg 7%
- الزنك 1.3 mg 11%
- النحاس 0.14 mg 15%
- المنغنيز 0.67 mg 29%
- السيلينيوم 5.3 µg 10%
- اليود 4.1 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 8.3 g | 76 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4.2 g | 38 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 13 g | 114 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 17 g | 152 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 21 g | 190 g | 11 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl
كم سعرة حرارية في 100 g من Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl؟
يحتوي 100 g من Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl على 394 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl؟
يحتوي 50 g من Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl على 197 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl؟
يحتوي 150 g من Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl على 591 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و114 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl؟
يحتوي 200 g من Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl على 788 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و152 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl؟
يحتوي 250 g من Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl على 985 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و190 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33003 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
