اعرف ما يوجد في طبقك
Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 461 kcal —
- البروتين 6.5 g 13%
- الكربوهيدرات 68 g 25%
- الدهون 17 g 22%
- الدهون المشبعة 6.6 g 33%
- الألياف 2.3 g 8%
- السكريات 32 g —
- الصوديوم 231 mg 10%
- الكوليسترول 0.47 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.15 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 2 mg 13%
- فيتامين ك 9.8 µg 8%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.6 mg 4%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 8.2 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 17.9 mg 1%
- الحديد 0.84 mg 5%
- المغنيسيوم 31.4 mg 7%
- الفوسفور 79.3 mg 6%
- البوتاسيوم 167 mg 4%
- الزنك 0.65 mg 6%
- النحاس 0.15 mg 17%
- المنغنيز 0.59 mg 26%
- السيلينيوم 5.3 µg 10%
- اليود 5.7 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 6.5 g | 68 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 3.3 g | 34 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 692 | 9.8 g | 102 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 922 | 13 g | 136 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1153 | 16 g | 170 g | 43 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl
كم سعرة حرارية في 100 g من Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl؟
يحتوي 100 g من Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl على 461 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl؟
يحتوي 50 g من Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl على 231 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl؟
يحتوي 150 g من Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl على 692 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl؟
يحتوي 200 g من Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl على 922 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و136 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl؟
يحتوي 250 g من Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl على 1153 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و170 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33002 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
