لحم بقري من الفخذ

يحتوي 100 g من لحم بقري من الفخذ على 288 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم بقري من الفخذ على 144 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم بقري من الفخذ على 432 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم بقري من الفخذ على 576 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم بقري من الفخذ على 720 سعرة حرارية، و63 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.