لحم بقري من الفخذ

يحتوي 100 g من لحم بقري من الفخذ على 287 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم بقري من الفخذ على 144 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم بقري من الفخذ على 431 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم بقري من الفخذ على 574 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم بقري من الفخذ على 718 سعرة حرارية، و62 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.