اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت السكر بالنخالة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
تجاري
466
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.2 g
كربوهيدرات62 g
دهون17 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 466 kcal —
- البروتين 7.2 g 14%
- الكربوهيدرات 62 g 23%
- الدهون 17 g 22%
- الدهون المشبعة 2.1 g 10%
- الألياف 8.2 g 29%
- السكريات 20 g —
- الصوديوم 317 mg 14%
- الكوليسترول 3.6 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين ك 18.4 µg 15%
- الثيامين (ب1) 0.32 mg 26%
- الريبوفلافين (ب2) 0.35 mg 27%
- النياسين (ب3) 3.9 mg 24%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 131 µg 33%
- فيتامين ب12 0.01 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 31 mg 2%
- الحديد 3.7 mg 20%
- المغنيسيوم 94.8 mg 23%
- الفوسفور 255 mg 20%
- البوتاسيوم 345 mg 7%
- الزنك 1.4 mg 13%
- النحاس 0.26 mg 29%
- المنغنيز 1.3 mg 57%
- السيلينيوم 3 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 466 | 7.2 g | 62 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 3.6 g | 31 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 700 | 11 g | 94 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 933 | 14 g | 125 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1166 | 18 g | 156 g | 43 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن بسكويت السكر بالنخالة
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت السكر بالنخالة؟
يحتوي 100 g من بسكويت السكر بالنخالة على 466 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت السكر بالنخالة؟
يحتوي 50 g من بسكويت السكر بالنخالة على 233 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت السكر بالنخالة؟
يحتوي 150 g من بسكويت السكر بالنخالة على 700 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و94 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت السكر بالنخالة؟
يحتوي 200 g من بسكويت السكر بالنخالة على 933 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و125 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت السكر بالنخالة؟
يحتوي 250 g من بسكويت السكر بالنخالة على 1166 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و156 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7859 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف