اعرف ما يوجد في طبقك

بطاطا حلوة مسلوقة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

لب فقط، مسلوق في ماء غير مملح

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.7 g

كربوهيدرات13 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	58	1.7 g	13 g	0.2 g
50 g	50 g	29	0.9 g	6.5 g	0.1 g
150 g	150 g	87	2.6 g	20 g	0.3 g
200 g	200 g	116	3.4 g	26 g	0.4 g
250 g	250 g	145	4.3 g	33 g	0.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بطاطا حلوة مسلوقة؟

يحتوي 100 g من بطاطا حلوة مسلوقة على 58 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بطاطا حلوة مسلوقة؟

يحتوي 50 g من بطاطا حلوة مسلوقة على 29 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بطاطا حلوة مسلوقة؟

يحتوي 150 g من بطاطا حلوة مسلوقة على 87 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بطاطا حلوة مسلوقة؟

يحتوي 200 g من بطاطا حلوة مسلوقة على 116 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بطاطا حلوة مسلوقة؟

يحتوي 250 g من بطاطا حلوة مسلوقة على 145 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 13-646 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف