اعرف ما يوجد في طبقك

Sweet potato, steamed (without addition of salt)

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.6 g

كربوهيدرات17 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	81	1.6 g	17 g	0.1 g
50 g	50 g	41	0.8 g	8.6 g	0.1 g
150 g	150 g	122	2.4 g	26 g	0.2 g
200 g	200 g	162	3.2 g	34 g	0.2 g
250 g	250 g	203	4 g	43 g	0.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Sweet potato, steamed (without addition of salt)؟

يحتوي 100 g من Sweet potato, steamed (without addition of salt) على 81 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Sweet potato, steamed (without addition of salt)؟

يحتوي 50 g من Sweet potato, steamed (without addition of salt) على 41 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Sweet potato, steamed (without addition of salt)؟

يحتوي 150 g من Sweet potato, steamed (without addition of salt) على 122 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Sweet potato, steamed (without addition of salt)؟

يحتوي 200 g من Sweet potato, steamed (without addition of salt) على 162 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Sweet potato, steamed (without addition of salt)؟

يحتوي 250 g من Sweet potato, steamed (without addition of salt) على 203 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: Swiss FSVO 13407 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف