اعرف ما يوجد في طبقك

Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt)

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

100

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2.5 g

كربوهيدرات21 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 100 kcal —
البروتين 2.5 g 5%
الكربوهيدرات 21 g 8%
الدهون 0.2 g 0%
الدهون المشبعة 0.1 g 1%
الألياف 2.6 g 9%
السكريات 1.4 g —
الصوديوم 2 mg 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	100	2.5 g	21 g	0.2 g
50 g	50 g	50	1.3 g	10 g	0.1 g
150 g	150 g	150	3.8 g	31 g	0.3 g
200 g	200 g	200	5 g	41 g	0.4 g
250 g	250 g	250	6.3 g	52 g	0.5 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt)

كم سعرة حرارية في 100 g من Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt)؟

يحتوي 100 g من Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt) على 100 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt)؟

يحتوي 50 g من Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt) على 50 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt)؟

يحتوي 150 g من Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt) على 150 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt)؟

يحتوي 200 g من Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt) على 200 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt)؟

يحتوي 250 g من Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt) على 250 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: Swiss FSVO 14258 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف