اعرف ما يوجد في طبقك

Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter)

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2.2 g

كربوهيدرات13 g

دهون3.5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 95 kcal —
البروتين 2.2 g 4%
الكربوهيدرات 13 g 5%
الدهون 3.5 g 4%
الدهون المشبعة 2.1 g 11%
الألياف 1.6 g 6%
السكريات 1.5 g —
الصوديوم 180 mg 8%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	95	2.2 g	13 g	3.5 g
50 g	50 g	48	1.1 g	6.5 g	1.8 g
150 g	150 g	143	3.3 g	19 g	5.3 g
200 g	200 g	190	4.4 g	26 g	7 g
250 g	250 g	238	5.5 g	32 g	8.8 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter)

كم سعرة حرارية في 100 g من Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter)؟

يحتوي 100 g من Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter) على 95 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter)؟

يحتوي 50 g من Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter) على 48 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter)؟

يحتوي 150 g من Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter) على 143 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter)؟

يحتوي 200 g من Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter) على 190 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter)؟

يحتوي 250 g من Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter) على 238 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.

المصدر: Swiss FSVO 863 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف