اعرف ما يوجد في طبقك

Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes)

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

365

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين11 g

كربوهيدرات66 g

دهون5.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 365 kcal —
البروتين 11 g 23%
الكربوهيدرات 66 g 24%
الدهون 5.3 g 7%
الدهون المشبعة 3.1 g 16%
الألياف 4.7 g 17%
السكريات 10 g —
الصوديوم 1260 mg 55%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	365	11 g	66 g	5.3 g
50 g	50 g	183	5.7 g	33 g	2.7 g
150 g	150 g	548	17 g	98 g	8 g
200 g	200 g	730	23 g	131 g	11 g
250 g	250 g	913	28 g	164 g	13 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes)

كم سعرة حرارية في 100 g من Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes)؟

يحتوي 100 g من Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes) على 365 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes)؟

يحتوي 50 g من Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes) على 183 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes)؟

يحتوي 150 g من Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes) على 548 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes)؟

يحتوي 200 g من Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes) على 730 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و131 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes)؟

يحتوي 250 g من Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes) على 913 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و164 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

المصدر: Swiss FSVO 860 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف