اعرف ما يوجد في طبقك

Sweet potato, baked (without addition of fat and salt)

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

100

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.9 g

كربوهيدرات21 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 100 kcal —
البروتين 1.9 g 4%
الكربوهيدرات 21 g 8%
الدهون 0.1 g 0%
الدهون المشبعة 0 g 0%
الألياف 3.7 g 13%
السكريات 5.2 g —
الصوديوم 68 mg 3%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	100	1.9 g	21 g	0.1 g
50 g	50 g	50	1 g	11 g	0.1 g
150 g	150 g	150	2.9 g	32 g	0.2 g
200 g	200 g	200	3.8 g	42 g	0.2 g
250 g	250 g	250	4.8 g	53 g	0.3 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Sweet potato, baked (without addition of fat and salt)

كم سعرة حرارية في 100 g من Sweet potato, baked (without addition of fat and salt)؟

يحتوي 100 g من Sweet potato, baked (without addition of fat and salt) على 100 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Sweet potato, baked (without addition of fat and salt)؟

يحتوي 50 g من Sweet potato, baked (without addition of fat and salt) على 50 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Sweet potato, baked (without addition of fat and salt)؟

يحتوي 150 g من Sweet potato, baked (without addition of fat and salt) على 150 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Sweet potato, baked (without addition of fat and salt)؟

يحتوي 200 g من Sweet potato, baked (without addition of fat and salt) على 200 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Sweet potato, baked (without addition of fat and salt)؟

يحتوي 250 g من Sweet potato, baked (without addition of fat and salt) على 250 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: Swiss FSVO 14262 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف