اعرف ما يوجد في طبقك

Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt)

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2 g

كربوهيدرات16 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	75	2 g	16 g	0.1 g
50 g	50 g	38	1 g	7.8 g	0.1 g
150 g	150 g	113	3 g	23 g	0.2 g
200 g	200 g	150	4 g	31 g	0.2 g
250 g	250 g	188	5 g	39 g	0.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt)؟

يحتوي 100 g من Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt) على 75 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt)؟

يحتوي 50 g من Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt) على 38 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt)؟

يحتوي 150 g من Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt) على 113 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt)؟

يحتوي 200 g من Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt) على 150 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt)؟

يحتوي 250 g من Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt) على 188 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: Swiss FSVO 1057 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف