اعرف ما يوجد في طبقك

مربی توت الأزرق

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

245

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.3 g

كربوهيدرات59 g

دهون0.4 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	245	0.3 g	59 g	0.4 g
50 g	50 g	123	0.1 g	30 g	0.2 g
150 g	150 g	368	0.4 g	88 g	0.6 g
200 g	200 g	490	0.5 g	118 g	0.8 g
250 g	250 g	613	0.6 g	147 g	1 g

كم سعرة حرارية في 100 g من مربی توت الأزرق؟

يحتوي 100 g من مربی توت الأزرق على 245 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من مربی توت الأزرق؟

يحتوي 50 g من مربی توت الأزرق على 123 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من مربی توت الأزرق؟

يحتوي 150 g من مربی توت الأزرق على 368 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من مربی توت الأزرق؟

يحتوي 200 g من مربی توت الأزرق على 490 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و118 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من مربی توت الأزرق؟

يحتوي 250 g من مربی توت الأزرق على 613 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و147 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 31068 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف