اعرف ما يوجد في طبقك

بسكويت جوز الهند

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

ملساء

493
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.3 g
كربوهيدرات65 g
دهون22 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 493 kcal —
  • البروتين 6.3 g 13%
  • الكربوهيدرات 65 g 24%
  • الدهون 22 g 28%
  • الدهون المشبعة 13 g 66%
  • الألياف 3.5 g 13%
  • السكريات 25 g —
  • الصوديوم 345 mg 15%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g4936.3 g65 g22 g
50 g50 g2473.2 g33 g11 g
150 g150 g7409.5 g98 g33 g
200 g200 g98613 g131 g44 g
250 g250 g123316 g164 g55 g

أسئلة عن بسكويت جوز الهند

كيف تجعل بسكويت جوز الهند مقرمشًا عند خبزه؟

افرد العجين بسماكة متساوية، واخبزه على حرارة 170 °م حتى تحمر الحواف، عادةً نحو 10–15 دقيقة بحسب حجم القطع. اتركه يبرد تمامًا على شبكة؛ إذ يتماسك ويقرمش بعد خروجه من الفرن.

كيف تخزّن بسكويت جوز الهند حتى لا يطرى؟

اتركه يبرد كليًا، ثم ضعه في علبة محكمة الإغلاق بعيدًا عن البخار والرطوبة. لا تخلطه في العلبة مع قطع طرية أو بسكويت طازج دافئ.

ماذا تقدّم مع بسكويت جوز الهند؟

يناسب القهوة والشاي، كما يُقدّم مع اللبن أو الفاكهة الطازجة لتخفيف حلاوته. ويمكن تفتيته فوق المهلبية أو استخدامه قاعدةً لحلوى باردة.

هل يمكن استبدال جوز الهند المبشور في وصفة بسكويت جوز الهند؟

إذا كان المطلوب نكهة جوز الهند، فاستبدله برقائق جوز الهند أو بدقيق جوز الهند مع تقليل كميته؛ دقيق جوز الهند يمتص سوائل أكثر بكثير. أما المكسرات المطحونة فتغيّر النكهة والقوام، لذا لا تُستبدل به بالمقدار نفسه دون تعديل الوصفة.

ما الفرق بين بسكويت جوز الهند وبسكويت الماكارون بجوز الهند؟

يُحضّر بسكويت جوز الهند عادةً من عجين بسكويت تقليدي يضاف إليه جوز الهند، بينما يعتمد الماكارون على جوز الهند المبشور والبيض أو بياضه، ويكون غالبًا أكثر كثافة ومضغًا. في كل 100 غ، يحتوي الماكارون على 5.1 غ من الألياف مقابل 3.5 غ في بسكويت جوز الهند.

هل يحتوي بسكويت جوز الهند على جوز الهند الحقيقي؟

ليس بالضرورة؛ قد تأتي النكهة من جوز الهند المبشور أو من منكّه جوز الهند. إذا كنت تريد قطع جوز الهند وقوامها، فابحث في قائمة المكونات عن جوز الهند المبشور أو رقائقه.

كم كمية مناسبة من بسكويت جوز الهند مع الشاي؟

ابدأ بقطعتين صغيرتين، أو بقطعة كبيرة واحدة، وقدّمها مع الشاي بدل تناولها مباشرة من العبوة. تختلف أحجام القطع والوصفات، لذا لا توجد قطعة موحّدة الوزن.

هل يمكن أن يسبب بسكويت جوز الهند حساسية؟

قد يحتوي على القمح والبيض والحليب أو مكونات أخرى مسببة للحساسية، بحسب الوصفة، وقد يلامس آثارها أثناء التصنيع. افحص قائمة المكونات والتنبيهات، خصوصًا إذا كان البسكويت معبأً.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 24070 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف