اعرف ما يوجد في طبقك
بيرينكلو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
غير محضرة
154
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين11 g
كربوهيدرات5.4 g
دهون9.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 154 kcal —
- البروتين 11 g 23%
- الكربوهيدرات 5.4 g 2%
- الدهون 9.4 g 12%
- الدهون المشبعة 3.7 g 19%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 2.1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 11 g | 5.4 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5.7 g | 2.7 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 17 g | 8.1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 23 g | 11 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 28 g | 14 g | 24 g |
أسئلة عن بيرينكلو
كم سعرة حرارية في 100 g من بيرينكلو؟
يحتوي 100 g من بيرينكلو على 154 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بيرينكلو؟
يحتوي 50 g من بيرينكلو على 77 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بيرينكلو؟
يحتوي 150 g من بيرينكلو على 231 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بيرينكلو؟
يحتوي 200 g من بيرينكلو على 308 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بيرينكلو؟
يحتوي 250 g من بيرينكلو على 385 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 2619 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف