اعرف ما يوجد في طبقك
لفائف الفواكه بنكهة التوت
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جنرال ميلز, بيتي كروكر, بنكهة التوت, مع فيتامين سي
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 373 kcal —
- البروتين 0.1 g 0%
- الكربوهيدرات 85 g 31%
- الدهون 3.5 g 4%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- السكريات 39 g —
- الصوديوم 317 mg 14%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 120 mg 133%
المعادن
- السيلينيوم 3.2 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 0.1 g | 85 g | 3.5 g |
| 1 حصة | 28 g | 104 | 0 g | 24 g | 1 g |
| 2 حصتان | 56 g | 209 | 0.1 g | 48 g | 2 g |
| ½ حصة | 14 g | 52 | 0 g | 12 g | 0.5 g |
| 3 حصص | 84 g | 313 | 0.1 g | 72 g | 2.9 g |
| 4 حصص | 112 g | 418 | 0.1 g | 95 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 0.1 g | 43 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 0.2 g | 128 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 0.2 g | 170 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 0.3 g | 213 g | 8.8 g |
أسئلة عن لفائف الفواكه بنكهة التوت
كم سعرة حرارية في 100 g من لفائف الفواكه بنكهة التوت؟
يحتوي 100 g من لفائف الفواكه بنكهة التوت على 373 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و85 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28 g) من لفائف الفواكه بنكهة التوت؟
يحتوي 1 حصة (28 g) من لفائف الفواكه بنكهة التوت على 104 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56 g) من لفائف الفواكه بنكهة التوت؟
يحتوي 2 حصتان (56 g) من لفائف الفواكه بنكهة التوت على 209 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14 g) من لفائف الفواكه بنكهة التوت؟
يحتوي ½ حصة (14 g) من لفائف الفواكه بنكهة التوت على 52 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (84 g) من لفائف الفواكه بنكهة التوت؟
يحتوي 3 حصص (84 g) من لفائف الفواكه بنكهة التوت على 313 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (112 g) من لفائف الفواكه بنكهة التوت؟
يحتوي 4 حصص (112 g) من لفائف الفواكه بنكهة التوت على 418 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لفائف الفواكه بنكهة التوت؟
يحتوي 50 g من لفائف الفواكه بنكهة التوت على 187 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لفائف الفواكه بنكهة التوت؟
يحتوي 150 g من لفائف الفواكه بنكهة التوت على 560 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و128 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 168808 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف