اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة بيغ ستراغونوف
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلّب، بنمط القطع، جاهز للأكل
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 98 kcal —
- البروتين 5.1 g 10%
- الكربوهيدرات 8.4 g 3%
- الدهون 4.6 g 6%
- الدهون المشبعة 2.3 g 12%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 1.7 g —
- الصوديوم 435 mg 19%
- الكوليسترول 21 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 84 µg 9%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.41 mg 3%
- فيتامين ك 103 µg 86%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 67 µg 17%
- فيتامين ب12 0.26 µg 11%
- الكولين 18 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 20 mg 2%
- الحديد 0.88 mg 5%
- المغنيسيوم 2 mg 0%
- الفوسفور 50 mg 4%
- البوتاسيوم 140 mg 3%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.1 mg 11%
- السيلينيوم 7.6 µg 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 5.1 g | 8.4 g | 4.6 g |
| 1 حصة | 240 g | 235 | 12 g | 20 g | 11 g |
| 2 حصتان | 480 g | 470 | 25 g | 40 g | 22 g |
| ½ حصة | 120 g | 118 | 6.1 g | 10 g | 5.5 g |
| 3 حصص | 720 g | 706 | 37 g | 61 g | 33 g |
| 4 حصص | 960 g | 941 | 49 g | 81 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2.6 g | 4.2 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 7.7 g | 13 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 10 g | 17 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 13 g | 21 g | 12 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شوربة بيغ ستراغونوف
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة بيغ ستراغونوف؟
يحتوي 100 g من شوربة بيغ ستراغونوف على 98 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (240 g) من شوربة بيغ ستراغونوف؟
يحتوي 1 حصة (240 g) من شوربة بيغ ستراغونوف على 235 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (480 g) من شوربة بيغ ستراغونوف؟
يحتوي 2 حصتان (480 g) من شوربة بيغ ستراغونوف على 470 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (120 g) من شوربة بيغ ستراغونوف؟
يحتوي ½ حصة (120 g) من شوربة بيغ ستراغونوف على 118 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (720 g) من شوربة بيغ ستراغونوف؟
يحتوي 3 حصص (720 g) من شوربة بيغ ستراغونوف على 706 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (960 g) من شوربة بيغ ستراغونوف؟
يحتوي 4 حصص (960 g) من شوربة بيغ ستراغونوف على 941 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و81 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة بيغ ستراغونوف؟
يحتوي 50 g من شوربة بيغ ستراغونوف على 49 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة بيغ ستراغونوف؟
يحتوي 150 g من شوربة بيغ ستراغونوف على 147 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171612 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
