اعرف ما يوجد في طبقك
تارتار لحم البقر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيّئ
137
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين21 g
كربوهيدرات0.3 g
دهون5.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 137 kcal —
- البروتين 21 g 42%
- الكربوهيدرات 0.3 g 0%
- الدهون 5.7 g 7%
- الدهون المشبعة 2.4 g 12%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 0.3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 21 g | 0.3 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0.2 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 32 g | 0.5 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 42 g | 0.6 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 53 g | 0.8 g | 14 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن تارتار لحم البقر
كم سعرة حرارية في 100 g من تارتار لحم البقر؟
يحتوي 100 g من تارتار لحم البقر على 137 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من تارتار لحم البقر؟
يحتوي 50 g من تارتار لحم البقر على 69 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من تارتار لحم البقر؟
يحتوي 150 g من تارتار لحم البقر على 206 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من تارتار لحم البقر؟
يحتوي 200 g من تارتار لحم البقر على 274 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من تارتار لحم البقر؟
يحتوي 250 g من تارتار لحم البقر على 343 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 1415 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف