لحم بقري للطهي

يحتوي 100 g من لحم بقري للطهي على 216 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم بقري للطهي على 108 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم بقري للطهي على 324 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم بقري للطهي على 432 سعرة حرارية، و62 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم بقري للطهي على 540 سعرة حرارية، و77 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.